La thérapie de couple
Thérapeute de couple à Thonon-les-Bains
La thérapie de couple permet au couple de comprendre pourquoi la crise s'est installée, la dynamique de leur relation et l'état du couple.
Les conflits de couple, le manque de communication, les troubles de la sexualité entraînent souvent des tensions. Quand ces tensions deviennent quotidiennes, la chronicité génère une souffrance latente, et la communication est affectée, les partenaires s'éloignent de plus en plus sentimentalement et physiquement.
La thérapie de couple permet de réengager le dialogue entre partenaires, mais aussi d'entamer un processus de résolution des conflits en communiquant mieux et en extériorisant ses besoins.
Qui en fait la demande
La demande est formulée soit par le couple, soit par l'un des partenaires.
Si c'est une demande individuelle, il est important de rencontrer au moin deux fois les 2 partenaires ensemble afin d'évaluer l'atmosphère relationnelle, la nature du lien, comment chacun vit le trouble et son degré d'investissement dans la relation.
Les causes
- La jalousie
- La séparation
- Le divorce
- La dépendance affective
- Le manque de désir de l'un des partenaires
- La souffrance suite à une dysfonction sexuelle chez l'un des partenaires
Et bien d'autres raisons pour se faire aider par un professionnel de la santé sexuelle.
Mes objectifs par la thérapie de couple
- Améliorer la communication afin de consolider les échanges entre les partenaires.
- Favoriser une relation plus agréable et épanouissante.
- Clarifier une situation et permettre de prendre une décision concernant votre vie relationnelle et affective en toute conscience et sans tension.
Comment je procède
Je pratique une écoute active à chacun des partenaires individuellement, puis au couple.
Je mets en place des exercices personnalisés qui permettent à chaque partenaire de prendre conscience de son état émotionnel et de son désir.
J'aide à faciliter la communication ouverte et honnête par la méthode CNV (Communication Non Violente : méthode crée par Marshall B.ROSENBERG, consistant à utiliser un langage de bienveillance au lieu du jugement). De plus, j'aide le couple à revisiter sa manière d'échanger, dialoguer en aidant les partenaires à exprimer leurs attentes, leurs préoccupations et leurs limites considérant la Carte du Monde de chacun/e.
Je mets également en place des séances de TCC (Thérapie Cognitivo-comportenmentale).